...και μια και δεν έχουμε άλλο θέμα στο forum που να αναφέρεται σε "κατάδυση και υψόμετρο" ας βάλουμε κι έναν ενδεικτικό πίνακα έκθεσης σε υψόμετρο
μετά από κατάδυση:
| Μέγιστο Υψόμετρο | Απλή κατάδυση, xωρίς deco stops | Πολλαπλές Καταδύσεις ή καταδύσεις με deco stops |
| μετά την κατάδυση | (ελάχιστη παραμονή πριν την άνοδο σε υψόμετρο) | (ελάχιστη παραμονή πριν την άνοδο σε υψόμετρο) |
| 300 μ. | < 0 > | < 0 > (low stress), 6 ώρες (medium stress) |
| 600 μ. | < 0 > | 2 ώρες (low stress), 8 ώρες (medium stress) |
| 1200 μ. | 8 ώρες | 12 ώρες |
| 1800 μ. | 12 ώρες (F.A.D.) | 24 hrs. (F.A.D.) |
Επεξήγηση Όρων
F.A.D.: "Flying After Diving" – Συνιστώμενος χρόνος πριν από αεροπορική πτήση
Low Stress: Οποιαδήποτε κατάδυση που πραγματοποιήθηκε με συνέπεια μέσα στον «χρόνο 0» χωρίς επιβαρυντικούς παράγοντες όπως ακραίες θερμοκρασίες, υπερβολική κόπωση, κλπ.
Medium Stress: Οποιαδήποτε κατάδυση που πραγματοποιήθηκε οριακά στον «χρόνο 0» ή με στάσεις αποσυμπίεσης ή με εμπλοκή κάποιου (ενός) γνωστού παράγοντα που αυξάνει την πιθανότητα για νόσο.
High Stress: Καταδύσεις με ακραία καταδυτικά προφίλ, με παράλειψη υποχρεωτικων στάσεων αποσυμπίεσης ή εμπλοκή πολλαπλών παραγόντων που αυξάνουν την πιθανότητα για νόσο. High Stress = High Risk. Δεν μπορεί να υπάρξει ακριβής πρόβλεψη λόγω της απρόβλεπτης μεταβολής του ρυθμού και ποσοστού απαζώτωσης.
After Recompression, Status Post DCS: Οι δύτες που έκαναν υπερβαρική θεραπεία έστω και για ελαφρά συμπτώματα νόσου ανήκουν στην ομάδα υψηλότερου κινδύνου. Υπάρχουν πολλές αναφορές για επανεμφάνιση των συμπτωμάτων νόσου με την έκθεση του δύτη σε μεγάλο υψόμετρο. Είναι πολύ δύσκολο να εισηγηθεί κανείς συγκεκριμένους χρόνους, στην πράξη όσο περισσότερο μπορεί ο δύτης να περιμένει πριν πετάξει ή ανέβει σε κάποιο ψηλό βουνό τόσο το καλύτερο. Ακόμη και μια εβδομάδα αναμονής ίσως είναι λίγο σε τέτοιες περιπτώσεις.
Έχω συλλέξει τις παραπάνω πληροφορίες από εδώ:
Altitudes Exposure after Diving
αλλά δεδομένου ότι αυτό το άρθρο είναι του 2000, αν κάποιος έχει νεώτερα δεδομένα ή γνωρίζει πως οι χρόνοι δεν είναι αρκετά ασφαλείς/συντηρητικοί, ας το αναφέρει για να κάνουμε τις απαραίτητες διορθώσεις.