Αν είχα την επιλογή θα την έπεφτα για κανα υπνάκο
Αλλά πάντως κάτσε κάνε το μπάνιο σου ή την ηλιοθεραπία, απόλαυσε την θέα (αν οι συνθήκες δεν είναι καλοκαιρινες) και
Και νερά... πολλά νερά, χυμους (όχι ζαχαρούχα και αλκοολ), αραξε και απόλαυσε την
Θάλασσα. Κάτσε όσο μπορείς και άσε το άζωτο να φύγει.
Αν όλα αυτά δεν είναι επιλογή (κρύο, νύχτα, βράχια, δουλειά) προσπάθησε να πάρεις όσο λιγότερο άζωτο στην βουτιά, κάτσε και
λίγο παραπάνω στα 5 μέτρα (μην κρυώσεις) και αν έχεις την δυνατότητα χρησιμοποίησε Nitrox. Δεν είναι μόνο το λιγότερο άζωτο που θα πάρεις αλλά και το περισσότερο άζωτο που θα αποβάλεις όσο ανεβαίνεις.
Φυσικά αν μιλάμε για πάνω από 800 μέτρα πρέπει σίγουρα να το δεις πιο σοβαρά.
Τώρα για το πόση ώρα θα κάτσεις σε αυτό τ υψόμετρο σίγουρα κάποιο ρόλο θα παίζει όπως και το πόσο γρήγορα θα φτάσεις μέχρι εκεί, με τι μέσον θα πας κα. Αλλά επειδή η κατάδυση δεν μπορεί να απαιτεί "κβαντομηχανικη προσεγγιση" (the best comment ever) καλλίτερα γαϊδουρόδενε παρά θάλαμο-γύρευε