Απάντηση: Τοποθετηση βαρων
Έχοντας κι εγώ πρόβλημα με πόνους στη μέση, κατέληξα στο εξής:
α. 2 κιλά σε κάθε τσέπη του BCD (=4 συνολικά)
β. 4 κιλά σε υφασμάτινη ζώη, τοποθετημένα στα άκρα της ζώνης (όταν τη φοράω έρχονται δηλ, δεξιά κι αριστερά μπροστά μου)
Η μέση μου ηρέμησε, αλλά έχω το εξής μειονέκτημα: Σε πρίπτωση ανάδυσης κινδύνου, μπορώ να απελευθερώσω μόνο τα 4 κιλά της ζώνης (οι τσέπες του BCD κλείνουν με φερμουάρ, οπότε είναι αρκετά αργή διαδικαδία να τις ανοίξω).
Μάλλον χρειάζομαι καινούργιο BCD.
Επίσης τα βαράκια με "σκάγια" σε εύκαμπτες θήκες είναι πιο φιλικά προς τη μέση (ακόμη κι όταν τοποθετούνται σε ζώνη) αλλά:
α. Τα περισσότερα είναι πανάκριβα (εκτός αν τα φτιάξουμε μόνοι μας)
β. Μπορεί η επιφάνεια επαφής με τη μέση μας να είναι μεγαλύτερη (κι αυτό βοηθάει) αλλά το βάρος εξακολουθεί να εφαρμόζεται στη μέση κι αυτό δεν λύνει τελείως το πρόβλημα.
|