Κατάδυση και υψόμετρο

[digibill]

Αρχικό μήνυμα απο apeiranthos

Συμφωνώ για το μπανάκι στην παραλία και για παραμονή στο επίπεδο
της θάλασσας 2-3 ώρες τουλάχιστον μετά από κατάδυση, αλλά
μπορείς να χρησιμοποιήσεις και τους περισσότερο συντηρητικούς
πίνακες του Max Hahn που είναι έως και για 700 μέτρα υψόμετρο.

Εννοείται ότι οι 2-3 ώρες στην επιφάνεια είναι το καλύτερο ακόμα
και με τη χρήση των πινάκων του Hahn.
Όπως επίσης εννοείται ότι αν μπείς σε διαδικασία αποσυμπιέσεων
οι χρόνοι σου στην επιφάνεια της θάλασσας
πριν ανέβεις σε υψόμετρο, θα πρέπει να αυξηθούν κατά πολύ.

Για να λύσω μια απορία μου: οι πίνακες του Hahn, όποια κατάδυση πραγματοποιηθεί μεταξύ 0 και 700 μέτρων υψόμετρο, την θεωρούν όμοια; Δηλαδή, αν ακολουθήσω τους πίνακες του Hahn κάνοντας μια κατάδυση στα πχ -20 μέτρα στην θάλασσα, μπορώ έπειτα (πάντα κατά τον Hahn Deco 2000) να ανέβω στα 500 μέτρα χωρίς πρόβλημα;

Το θέμα της ανόδου σε υψόμετρο μετά την κατάδυση αρχίζει να με απασχολεί, γιατί συνειδητοποιώ ότι γενικά κινούμαι σε υψόμετρα στην καθημερινότητά μου (το σπίτι μου είναι στα 115 μέτρα, το πατρικό μου που επισκέπτομαι συχνά - πυκνά στα ~330 μέτρα, η πόλη που μένω -Μενίδι- και όπου μετακινούμαι για διάφορες δουλειές εκτείνεται από τα ~100 εώς τα ~350 μέτρα και φυσικά η δουλειά μου -πυροσβέστης- όπου ειδικά το καλοκαίρι κινούμαι συνήθως σε υψόμετρα ~150-500 μέτρα.....)

Προσωπικά βουτάω με το suunto vyper και backup τους πίνακες της padi. Συνήθως οι βουτιές μου φτάνουν μέχρι τα -20 το πολύ (πολύ πιο σπάνια πάω παρακάτω). Με βάση το air RDP της padi, ακόμη και οριακές ομάδες αζώτου μετά από διάστημα επιφανείας ~2,5 - 3 ωρών γίνονται Α. Αυτό μπορεί σημαίνει ότι με μια "στάση" μετά την βουτιά στο επίπεδο της θάλασσας για ένα τριωράκι, είμαι -θεωρητικά πάντα- καλυμμένος για τα υψόμετρα που ανέφερα;

[Χρηστος Ευθυμιου]

Αρχικό μήνυμα απο digibill

Για να λύσω μια απορία μου: οι πίνακες του Hahn, όποια κατάδυση πραγματοποιηθεί μεταξύ 0 και 700 μέτρων υψόμετρο, την θεωρούν όμοια; Δηλαδή, αν ακολουθήσω τους πίνακες του Hahn κάνοντας μια κατάδυση στα πχ -20 μέτρα στην θάλασσα, μπορώ έπειτα (πάντα κατά τον Hahn Deco 2000) να ανέβω στα 500 μέτρα χωρίς πρόβλημα;

Δεν αναφέρεις τον χρόνο κατάδυσης ο οποίος είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας.
Υποθέτω πως η βουτιές σου είναι μέσα στα πλαίσια του “χρόνου 0”.

Τον πίνακα DECO 2000 (διάβασε και εδώ) μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις με ασφάλεια μέχρι και στα 700m υψόμετρο,
κάνοντας σωστή χρήση του πίνακα, συνυπολογίζοντας όλες τις λεπτομέρειες που λογικά πρέπει να εφαρμόζουμε σε κάθε κατάδυση.

Αν η κατάδυση γίνει σε υψόμετρο 0m (στην επιφάνεια της θάλασσας) προϋποθέτει,
ότι η αλλαγή του υψομέτρου θα γίνει ομαλά (αργά-αργά) και όχι αμέσως μετά την κατάδυση “μπένω στο αυτοκίνητο και σε 2min βρίσκομαι στα 700m”.

Πάντα μετά από μια κατάδυση αποφεύγουμε την ξαφνική αλλαγή περιβαλλοντικής πίεσης, επίσης αποφεύγουμε την σωματική εργασία (κούραση),
δίνοντας στον οργανισμό μας την ευκαιρία να προσαρμοστεί ομαλά στις προσωρινές συνθήκες και να αποβάλει φυσιολογικά κάποια ποσότητα δεσμευμένου άζωτου.

Άσχετα με το αν μετά από μια κατάδυση ανέβουμε σε μεγαλύτερο υψόμετρο ή όχι, αφήνουμε πάντα να περάσει κάποιος χρόνος 1-2 ώρες πριν ξεκινήσουμε άλλες δραστηριότητες.

Αρχικό μήνυμα απο digibill

Το θέμα της ανόδου σε υψόμετρο μετά την κατάδυση αρχίζει να με απασχολεί, γιατί συνειδητοποιώ ότι γενικά κινούμαι σε υψόμετρα στην καθημερινότητά μου (το σπίτι μου είναι στα 115 μέτρα, το πατρικό μου που επισκέπτομαι συχνά - πυκνά στα ~330 μέτρα, η πόλη που μένω -Μενίδι- και όπου μετακινούμαι για διάφορες δουλειές εκτείνεται από τα ~100 εώς τα ~350 μέτρα και φυσικά η δουλειά μου -πυροσβέστης- όπου ειδικά το καλοκαίρι κινούμαι συνήθως σε υψόμετρα ~150-500 μέτρα.....)

Σε αυτή την περίπτωση, θα σε συμβούλευα, να αποφεύγεις την κατάδυση όταν ξέρεις πως αμέσως μετά έχεις υπηρεσία.

Ο συνδυασμός, αυξημένη σωματική απόδοση, διαφορά υψόμετρου 500m (ακόμα και μέσα στα επιτρεπτά όρια), υψηλές θερμοκρασίες, πιθανή αφυδάτωση,
είναι παράγοντες οι οποίοι συμβάλλουν/επιταχύνουν θετικά ένα καταδυτικό ατύχημα.

Αρχικό μήνυμα απο digibill

Προσωπικά βουτάω με το suunto vyper και backup τους πίνακες της padi. Συνήθως οι βουτιές μου φτάνουν μέχρι τα -20 το πολύ (πολύ πιο σπάνια πάω παρακάτω). Με βάση το air RDP της padi, ακόμη και οριακές ομάδες αζώτου μετά από διάστημα επιφανείας ~2,5 - 3 ωρών γίνονται Α. Αυτό μπορεί σημαίνει ότι με μια "στάση" μετά την βουτιά στο επίπεδο της θάλασσας για ένα τριωράκι, είμαι -θεωρητικά πάντα- καλυμμένος για τα υψόμετρα που ανέφερα;

Θεωρητικά, αν τηρείς όλα τα παραπάνω είσαι καλυμμένος.

Χρήστος Ευθυμίου

[digibill]

Αρχικό μήνυμα απο Χρηστος Ευθυμιου

Δεν αναφέρεις τον χρόνο κατάδυσης ο οποίος είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας.
Υποθέτω πως η βουτιές σου είναι μέσα στα πλαίσια του “χρόνου 0”.

Εννοείται!! Και μάλιστα -συνήθως- αρκετά μέσα στον χρόνο 0...

Σε αυτή την περίπτωση, θα σε συμβούλευα, να αποφεύγεις την κατάδυση όταν ξέρεις πως αμέσως μετά έχεις υπηρεσία.

Γενικά προσπαθώ να είμαι συντηρητικός μέχρι αηδίας! Θέλω -για να αισθάνομαι ψυχολογικά καλύτερα - να έχω μεγάλα περιθώρια πριν τον χρόνο 0, να κάθομαι αρκετά μετά την κατάδυση κλπ. Άλλαξα μέχρι και διαδρομή επιστροφής από το καταδυτικό στο σπίτι μου, γιατί η πρώτη διαδρομή που ακολουθούσα έφτανε τα 230 μέτρα υψόμετρο, ενώ η τωρινή δεν ξεπερνά τα 115!

Το ζήτημα είναι ότι αρχίζω να συνειδητοποιώ πως πλέον δεν μπορώ να είμαι συντηρητικός πέραν του συνιστώμενου, αφού οι υπόλοιποι τομείς της καθημερινότητάς μου επιδρούν καμιά φορά αστάθμητα. Πχ, μερικές φορές (σπάνια, αλλά συμβαίνει) δεν μπορείς να το προγραμματίσεις 100% την υπηρεσία σου. Μπορεί πχ να γνωρίζεις ότι τις επόμενες 2 ημέρες έχεις ρεπό, το πρωί του πρώτου ρεπό να πας για βουτιά και το μεσημέρι να σε φωνάξουν για υπηρεσία γιατί ξέσπασε κάποια μεγάλη πυρκαγιά, ή άλλαξαν οι μετεωρολογικές συνθήκες προς το χειρότερο
Άλλο πρόσφατο παράδειγμα, κάποιο Σάββατο βράδυ χρειάστηκε να παραβρεθώ σε κοινωνική υποχρέωση σε κάποιο ορεινό σημείο, κάπου στα 1000 μέτρα υψόμετρο. Αφού επέστρεψα, συνειδητοποίησα ότι ακριβώς την προηγούμενη το πρωί είχα κάνει πολύ χαλαρή βουτιά (~52' στα -6μ)! Είχαν περάσει πάνω από 30 ώρες από την έξοδό μου από το νερό, όμως με "άγχωσε" το γεγονός ότι πριν ανέβω στο υψόμετρο δεν πέρασε καν από το μυαλό μου ότι αυτό ήταν κάτι που πιθανώς να αλληλεπιδρούσε με την προηγούμενη βουτιά μου!

Κάπου το παρακάνω μάλλον κι εγώ με τον συντηρητισμό , ελπίζω σταδιακά να το ξεπεράσω και να κινούμαι χωρίς να αγχώνομαι μέσα σε πιο λογικά όρια......