Κρίση πανικού.

[-diver-]

Θεωρώ vanilly ότι πριν από κάθε βουτιά καλό είναι να κάνουμε μια άσκηση αυτοσυγκέντρωσης κατά την οποία θα διμιουργείς μέσα στο μυαλό σου λενα εικονικό πλάνο της κατάδυσης την οποία πρόκειται να εκτελέσεις.
Από εκεί και μετά θα πρέπει να καταλάβεις ότι όλα είναι μέσα στο μυαλό μας και ότι αν δεν πάει κάτι καλά θα ευθύνεται αποκλειστικά και μόνο το στρες το οποίο νιώθουμε διότι είμαστε σε ένα ξένο προς εμάς περιβάλλον.
Θα πρέπει να καταλάβεις ότι ΠΡΕΠΕΙ να βασίζεσαι στον εξοπλισμό σου διότι είναι ο μόνος συνδετικός κρίκος με την ζωή κατά την διάρκεια της βουτιάς.
Έχει τύχει να βγάλω την σύζηγό μου κυριολεκτικά μισοπνιγμένη διότι κατά την διαδικασία της ανάδυσης ο καιρός είχε φορτώσει και την σκέπαζαν τα κύμματα και δυστηχώς έκανε το τραγικό λάθος που κάνουν οι περισσότεροι να πετάξει όλο τον εξοπλισμό.

Θεωρώ ότι οι πολλές βουτιές - εξοικίωση θα σε κάνουν να νιώθεις πολύ ευχάριστα μέσα στο νερό.

Στο κάτω-κάτω η κατάδυση είναι χόμπυ για εμάς και όχι εργασία. Μην πιέζεις τον εαυτό σου στα όρια.