Υποθερμία

[Χρηστος Ευθυμιου]

Ο χειμώνας έφτασε,

καλό είναι λοιπόν να γνωρίζουμε μερικά πράγματα που θα μας βοηθήσουν να κάνουμε τις χειμερινές βουτιές μας πιο ευχάριστες.

• Ο άνθρωπος στο νερό κάτω από ίδιες συνθήκες θερμοκρασίας κρυώνει 25 φορές γρηγορότερα από ότι στο φυσικό του περιβάλλον.

• Σε θερμοκρασία νερού +32 ºC δεν δημιουργείτε κανένα πρόβλημα διότι το σώμα ισορροπεί την απώλεια με την παραγωγή θερμότητας.

• Αντίθετα σε θερμοκρασία νερού +25 ºC και μεγάλη παραμονή στο νερό οδηγεί σε απώλεια θερμοκρασίας του σώματος που μπορεί να να προκαλέσει υποθερμία με ανάλογα συμπτώματα όπως μπορείτε να διαβάσετε στην αρχική δημοσίευση πιο πάνω.

• Το 30% της απώλειας της θερμοκρασίας του ανθρώπινου οργανισμού γίνεται μέσω της κεφαλής.

• Σε θερμοκρασία νερού +10 ºC φορώντας στεγανή στολή διπλασιάζεται η πιθανότητα να επιζήσει κανείς από ότι αν χρησιμοποιήσει στολή νεοπρέν υγρού τύπου. Με στολή νεοπρέν υγρού τύπου και κάτω από τις ίδιες συνθήκες διπλασιάζεται η πιθανότητα να επιζήσει κανείς από ότι αν βρεθεί στο νερό με τα χειμωνιάτικα ρούχα που φοράμε συνήθως.

• Σε θερμοκρασία νερού +10 ºC μειώνεται η άπνοια περίπου στο 1/6, δηλαδή, ο χρόνος που είμαστε σε θέση να κρατήσουμε την αναπνοή μας είναι 5-10 sec ανάλογα με την φυσική κατάσταση του κάθε ανθρώπου.

Παράγοντες που επιταχύνουν την απώλεια θερμοκρασίας του σώματος (στην επιφάνεια του νερού)είναι:

• Η ταχύτητα του ανέμου.
• Ο κυματισμός όταν βρισκόμαστε στο νερό.

Ταχύτητα ανέμου: 3 Bft. (Beaufort) (3,4 − <5,5m/s, 12 − 19 Km/h, 7 − <11 kn)

• Με ταχύτητα ανέμου 3 Bft. και θερμοκρασία περιβάλλοντος +0 ºC, το κρύο το αισθανόμαστε σαν να βρισκόμαστε σε περιβάλλον με θερμοκρασία -9 ºC.

• Το ίδιο, με θερμοκρασία περιβάλλοντος +5 ºC αντιστοιχεί με θερμοκρασία -2 ºC

• Και σε θερμοκρασία περιβάλλοντος +10 ºC αντιστοιχεί με θερμοκρασία +4 ºC

Ταχύτητα ανέμου: 5 bft. (Beaufort) (8,0 − <10,8m/s, 29 − 38 Km/h, 16 − <22 kn)

• Με ταχύτητα ανέμου 5 Bft. και θερμοκρασία περιβάλλοντος +0 ºC αισθανόμαστε το κρύο σαν να βρισκόμαστε σε περιβάλλον με θερμοκρασία -15 ºC.

• Το ίδιο, με θερμοκρασία περιβάλλοντος +5 ºC αντιστοιχεί με θερμοκρασία -8 ºC

• Και σε θερμοκρασία περιβάλλοντος +10 ºC αντιστοιχεί με θερμοκρασία +0 ºC

Χρόνος επιβίωσης σε παγωμένα νερά:

Θερμοκρασία νερού +10 ºC

• Με χρήση στεγανής στολής επιβιώνουμε περισσότερο από 6 ώρες.
• Με στολή υγρού τύπου 3½ - 4½ ώρες.
• Χωρίς προστατευτική στολή 2- 2½ ώρες

Θερμοκρασία νερού +15 ºC

• Με χρήση στεγανής στολής επιβιώνουμε πολύ περισσότερο από 6 ώρες.
• Με χρήση στολής υγρού τύπου 5 - 6 ώρες.
• Χωρίς προστατευτική στολή 3 - 5 ώρες.

Μερικά από τα στοιχεία αυτά προέρχονται από αναφορές πραγματικών περιστατικών που έχουν καταγραφεί από την Γερμανική ομοσπονδία Kano - Kajak τις τελευταίες 10-ετίες. Μπορεί όμως να υπάρχουν μεγάλες αποκλείσεις από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Χρήστος Ευθυμίου